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Grazie a dispositivi sempre più avanzati, che oggi i pazienti possono usare anche a casa propria, è possibile migliorare il tono dell’umore. Quali sono, come si esegue il trattamento, quali miglioramenti aspettarsi: risponde Federica Peci, esperta di biotecnologie per la riabilitazione cerebrale Depressione, ansia e apatia sono i disturbi dell'umore più comuni tra i pazienti con Parkinson. Possono manifestarsi sin dall’inizio, anche prima della comparsa dei classici sintomi motori oppure dopo ma, secondo i dati, circa la metà dei pazienti ci fa i conti. Secondo gli studi non sono strettamente correlati con il grado di invalidità che la malattia col tempo porta con sé bensì con il mal funzionamento dei circuiti cerebrali dopaminergici e non dopaminergici, e con l'infiammazione cerebrale. «L’umore che va giù è tra i principali fattori che peggiorano la qualità della vita dei pazienti con Parkinson in quanto influenzano negativamente la capacità cognitiva, lo stato funzionale e l'aderenza alle terapie» spiega Federica Peci​, psicologa esperta in Neuroscienze cliniche per la riabilitazione cognitiva. Come si possono ridurre i sintomi? «Innanzitutto si ricorre ai farmaci come gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina, gli antidepressivi triciclici e altri ancora. A questi poi vanno aggiunti percorsi di riabilitazione neuromotoria per ottimizzare ancora di più i benefici. In particolare la Stimolazione Magnetica Transcranica è la metodica grazie alla quale si sono raggiunti i risultati più soddisfacenti dato che agisce proprio sui circuiti cerebrali dopaminergici e non dopaminergici e sull’infiammazione cerebrale, quindi sul cuore del problema. La dopamina, infatti, gioca un ruolo cruciale sia nel sistema motorio che nei circuiti cerebrali. Se nella malattia di Parkinson, la deplezione dopaminergica compromette queste funzioni portando l'alterazione, la Stimolazione Magnetica Transcranica aiuta a rimetterle a posto, per intenderci è come se desse una “spinta” ai neuroni per farli lavorare in modo più efficace e ripristinare alcune funzioni danneggiate». Come si effettua un trattamento di Stimolazione magnetica transcranica? «In estrema sintesi il dispositivo invia un impulso attraverso il cuoio capelluto creando un campo magnetico che attiva le cellule nervose. Con il tempo, ripetendo la stimolazione, i neuroni possono creare nuove connessioni o rafforzare quelle esistenti, migliorando la comunicazione tra le varie aree del cervello». Quanto dura il trattamento? È sicuro? «Durata e altre caratteristiche cambiano a seconda del dispositivo usato. La biotecnologia messa a punto da Cerebro®, la fTMS®, è brevettata a livello internazionale come innovativa e fortemente rispettosa della fisiologia umana: con il nostro dispositivo il trattamento è indolore, non invasivo, si esegue da seduti e dura circa 20 minuti. Come primo approccio si eseguono 10 sedute a cadenza mono o bisettimanale, a seconda del paziente, per poi valutare i risultati e proseguire con le sedute di mantenimento. Non richiede anestesia né tempi di recupero dopo la seduta, il paziente può immediatamente tornare alla sua quotidianità. Anzi, il nostro dispositivo essendo particolarmente pratico, maneggevole e sicuro, può essere utilizzato perfino dal paziente stesso a casa sua, sotto la supervisione del medico. Un plus che, come abbiamo visto dai risultati, velocizza il miglioramento dei sintomi anche perché al paziente risulta più facile rispettare modi e tempi della terapia». Che tipo di miglioramenti si possono aspettare? «Già dal 2018 su The Lancet veniva riportato che il 47% dei pazienti trattati con Stimolazione Magnetica Transcranica per depressione maggiore causata da Parkinson rispondeva alla terapia e il 27% registrava la remissione dei sintomi. Oggi i numeri sono anche decisamente più alti, grazie ai dispositivi ancora più avanzati e a protocolli di stimolazione personalizzati su misura dei pazienti». Si può guarire dal Parkinson? Riuscire ad ottenere una riduzione di ansia e depressione non significa curare la malattia. Ad oggi non esiste una cura definitiva che blocchi i meccanismi di neurodegenerazione e porti il paziente alla guarigione, però agire sul tono dell’umore significa migliorare di molto la qualità di vita del paziente e rallentare il percorso in discesa. Il consiglio è di affidarsi sempre a professionisti esperti che possano guidare l’intero nucleo familiare a farlo nel modo più adeguato.

Nel nostro Paese nei primi mesi del 2022 si sono registrate 1,66 milioni di dimissioni. Come risulta dalle tabelle della nota trimestrale sulle comunicazioni obbligatorie del ministero del Lavoro si tratta in larghissima parte di dimissioni volontarie. Anche i dati di altre fonti sono in linea con il risultato: l’Osservatorio sul precariato dell’Inps sempre nel 2022, ha censito 1.255.706 persone che si sono dimesse da un contratto stabile, ovvero circa 240.000 in più rispetto al 2019. La tendenza non è soltanto italiana ma globale. Negli Stati Uniti secondo il Bureau of Labor Statistics, lo scorso anno hanno dato le dimissioni 50 milioni di lavoratori. La fuga dal lavoro dei manager Per gli esperti a spingere a lasciare sono principalmente tre ragioni: l’esigenza di cercare una migliore retribuzione, quella di riuscire a conciliare i tempi lavorativi con le esigenze familiari e lo stress che causa la gestione del lavoro. Ecco perché le grandi dimissioni riguardano anche i capi, a maggior ragione pressati dal ruolo che occupano. Secondo Bloomberg gli amministratori delegati stanno lasciando il posto di lavoro a ritmo da record. Tra i settori più toccati dalle dimissioni sono quello governativo, no-profit e ospedaliero. «Non a caso a risentirne sono settori ad altissimo stress» interviene Federica Peci, psicologa, esperta dell’area neuropsicologica, ricercatrice in Neuroscienze cognitive e docente alla Scuola di Neuroscienze®. «Sotto il carico di responsabilità e di rappresentanza, dell’importante potere decisionale, con pressanti incombenze organizzative, di gestione del personale, si finisce per cedere e ritirarsi. In condizioni di equilibrio il cervello mette in atto delle strategie per gestire le situazioni di conflitto e migliorare l’approccio al lavoro ma qualche volta si perdono, qualche altra non si conoscono affatto». Imparare a gestire lo stress con l’aiuto delle Neuroscienze La buona notizia è che in ogni caso si possono imparare (o re-imparare). «Attraverso percorsi di crescita e formazione si possono acquisire e sviluppare le capacità e attitudini che servono per mantenere umanità, empatia ed equilibrio in tutto ciò che si fa». Le Neuroscienze aiutano: «Ricoprire ruoli di rappresentanza, più o meno onerosi, dal CEO della piccola azienda all’amministratore delegato di grandi multinazionali, fa spesso sentire soli con grandi responsabilità che cambiano la vita, non solo dell’azienda ma di tutte le persone che la compongono» continua la dottoressa Peci. «Le Neuroscienze aiutano a capire cosa succede e tanto basta spesso per acquisire consapevolezza e farci sentire meno soli, in balia dell’ignoto». Il corso della Scuola di Neuroscienze® La Scuola di Neuroscienze® di Milano organizza un corso appositamente per tutti quei professionisti che hanno bisogno di riprendere le redini della vita professionale, salvaguardando il benessere mentale e fisico. «Siamo già alla seconda edizione del corso intensivo “Negoziare con le Neuroscienze®”, rivolto a tutti: a chi conosce già la materia e vuole osservare e capire la loro funzione anche in ambito lavorativo o aziendale, e a chi fa parte del mondo aziendale-manageriale e cerca nelle Neuroscienze nuove prospettive di crescita personale e professionale» fa sapere il dottor Samorindo Peci, direttore scientifico e docente della Scuola di Neuroscienze®. Il corso prevede 4 giorni di formazione, a Milano, dal 26 al 29 gennaio 2014. (Per fino e iscrizioni clicca qui ) Conoscere il cervello per ottimizzare le risorse Tra gli argomenti trattati: il carisma; i segni che diventano comunicazione; i nervi cranici; i conflitti e le tecniche di azzeramento dello stress emozionale. «Conoscere i meccanismi che sottendono le relazioni, sapere quali aree cerebrali interagiscono nelle comunicazioni significa anche avere la possibilità di imparare a sfruttare queste conoscenze a proprio vantaggio per conquistare e fidelizzare i clienti, ottimizzare le proprie risorse e imparare a gestire conflitti e stress» conclude il dottor Peci.

“Sarà solo stress”. Quanto lo abbiamo detto o sentito? “Solo stress” come se non fosse così importante. Per definizione è una reazione che si manifesta quando si percepisce uno squilibrio tra le sollecitazioni ricevute e le risorse a disposizione. La scienza oggi dice, ribadisce e conferma che non solo è importante, ma lo è in modo tale da potersi ripercuotere su ogni aspetto della vita. Il ventaglio delle conseguenze che l’eccesso di stress alla lunga può innescare, a vari gradi, va dalla capacità di ricordare e gestire le emozioni fino allo sviluppo di disturbi neurologici. Ne possono risentire il ciclo sonno-veglia, l’umore, con perdita di piacere e interesse nelle cose, la concentrazione, la salute vascolare. «L’elenco delle problematiche indotte da una condizione di stress prolungato è più lunga di quanto si possa immaginare, anche se ancora oggi si fa poco per adottare strategie di gestione efficaci per ridurlo» interviene Federica Peci, neuropsicologa, esperta di biotecnologie per la riabilitazione cerebrale e la prevenzione sana, CEO di Cerebro®. Ne soffrono 9 italiani su 10 Il problema è su vasta scala tanto che oggi lo stress è considerato dagli esperti un’epidemia. Stando i dati ne soffrono 9 italiani su 10. Per questo, per mettere tutti al corrente dei rischi causati dall’eccesso di stress l'International Stress Management Association ha istituito lo “Stress Awareness Day”, una giornata per la consapevolezza dello stress, che ricorre il 7 novembre. A Milano, all’interno del Congresso Internazionale Hands On di Medicina, Odontoiatria, Ginecologia e Medicina Estetica, organizzato da IAPEM, venerdì 3 novembre è stata dedicata una giornata a tema. Il dottor Samorindo Peci, la dottoressa Federica Peci e la dottoressa Rosjana Pica, sono intervenuti con un focus sul legame tra stress e cervello, esaminandolo da diversi punti di vista: dalla fisiologia all’alimentazione, passando per i neuroni. A chi rivolgersi I sintomi più comuni dello stress sono vari: mal di testa, mal di stomaco, caduta di capelli, tic, ansia, insonnia, perdita del controllo delle proprie emozioni. Riconoscere questi campanelli di allarme è un buon primo passo poi bisogna prendere in mano le redini della situazione. Ma a chi rivolgersi? «Il neuropsicologo è una delle figure di riferimento» risponde Federica Peci. «Attraverso la valutazione neuropsicologica valuta i livelli di attenzione, memoria, la capacità di gestire più compiti allo stesso momento, questo serve a individuare le eventuali aree deficitarie e i punti di forza e stabilire, se necessario, un piano di stimolazione o potenziamento cognitivo». Una risorsa dalla Fotobiomodulazione transcranica Particolari tecniche di rilassamento, insieme all’indicazione di svolgere esercizio fisico in modo regolare, possono aiutare ad alleviare lo stress, ma la ricerca messa in campo dalle Neuroscienze offre la possibilità attraverso le biotecnologie di sfruttare tecniche efficaci per ridurne i livelli. «Quando le nostre cellule cerebrali (neuroni) sono affaticate e “stressate” perdiamo la nostra lucidità mentale, la nostra capacità di ragionamento multitasking e ci spaventiamo perché pensiamo di avere problemi di memoria, quando in realtà non è così. In assenza di patologie neurologiche si può ricorrere alla Fotobiomodulazione transcranica . La luce nel vicino infrarosso, a una determinata lunghezza d’onda, innesca una serie di cambiamenti biochimici e fisiologici a cascata: potenzia i sistemi antiossidanti, protegge dalla tossicità cerebrale, promuove la formazione di nuovi neuroni e nuove sinapsi, aumenta l’ossigenazione cerebrale e favorisce l’eliminazione di sostanze tossiche. In altre parole riduce la sintomatologia che aveva messo in allarme». L’importanza dell’alimentazione Anche l’alimentazione svolge un ruolo importante nella gestione dello stress, come spiega Rosjana Pica, biologa, esperta in Nutrizione ed executive researcher di Cerebro®. «Quando siamo stressati, il sistema nervoso autonomo che regola la risposta tipica del “combatti o fuggi” è iperattivato. Questo crea degli scompensi nel corpo che così produce una dose maggiore di agenti ossidanti, causa dell’invecchiamento, e indebolisce i sistemi che ci proteggono. Per far fronte a una situazione del genere occorre aumentare il consumo di alimenti ricchi di vitamina C come kiwi, fragole e peperoni, e vitamine del gruppo B presenti nelle verdure a foglia verde, nei legumi e nei cereali integrali. Occorre anche porre attenzione ai sali minerali, come Magnesio e Zinco, importanti per la corretta trasmissione degli impulsi nervosi e per mantenere in equilibrio il sistema immunitario. Inoltre, può essere utile consumare alimenti che “favoriscono il rilassamento”. Tra questi ritroviamo mandorle, noci brasiliane, banane, uova, yogurt e cioccolato, ricco di triptofano da cui viene prodotta la serotonina, l’ormone del buonumore».

In questo webinar la dottoressa Rosjana Pica, biologa ed executive researcher di Cerebro®, illustra il funzionamento di NIR Infrared, il primo dispositivo medicale (classe IIa con certificazione CE) immesso sul mercato da Cerebro® . Cosa è la fotobiomodulazione transcranica NIR Infrared è un dispositivo di fotobiomodulazione transcranica, una tecnologia non invasiva e indolore. Come spiega la dottoressa Pica è una biotecnologia che si basa sull’esposizione dei tessuti del cervello alla luce, a una lunghezza d’onda nel vicino infrarosso. Lo spettro della luce ha, infatti, diverse frequenze: noi riusciamo vedere quelle racchiuse nello spettro del visibile, che va dal blu al rosso, oltre si trovano, da un lato luce ultravioletta, dall’altro l’infrarosso e il vicino infrarosso. La luce nel vicino infrarosso – sulla testa– è in grado di attraversare una serie di strati che includono lo scalpo, le ossa del cranio, le meningi (membrane che rivestono il cervello) fino ad arrivare sulla superficie più esterna del cervello: sulla corteccia cerebrale. Come risulta da un’ampia letteratura scientifica, illuminare le cellule del cervello con una luce nel vicino infrarosso aumenta l’attività dei neuroni e migliora le funzioni cerebrali. A chi serve NIR Infrared È un valido aiuto in caso di riabilitazione di patologie neurologiche. Per pazienti con trauma cranico, vasculopatia cerebrale, demenze, cefalee, disturbi del sonno, dell’umore, ma anche in patologie neurodegenerative. Sul Parkinson è in uscita uno studio scientifico condotto da Cerebro® che conferma gli effetti benefici del dispositivo (soprattutto nella sfera motoria e cognitiva). Anche e soprattutto in assenza di patologia, NIR Infrared è utile per prevenire patologie neurologiche e avere invecchiamento sano. Il dispositivo viene utilizzato da professionisti sanitari, seguendo protocolli validati scientificamente. Effetti visibili di NIR Infrared Sono confermati scientificamente su aspetti tra cui: Memoria Attenzione e concentrazione Movimento Qualità del sonno Com’è fatto il dispositivo NIR Infrared è un caschetto con all’interno 256 led (e non laser: una scelta fatta da attenti studi), divisi in due canali, che emettono luce nel vicino infrarosso e ricopre l’intera superficie cerebrale agendo sull’area motoria, premotoria e visiva e su quella esecutiva (controllo e coordinazione del sistema cognitivo) sensoriale e linguistica. Gli effetti biologici di NIR Il passaggio della luce innesca una serie di cambiamenti biochimici e fisiologici, che hanno come risposta generale l’abbassamento dell’infiammazione cerebrale. Gli effetti sono molteplici. -La luce modula gli aspetti bioenergetici e metabolici dei neuroni (Modulare è diverso da stimolare. Come spiega la dottoressa Pica, il cervello invia stimoli alle varie parti del corpo attraverso impulsi che si diffondono grazie ai nervi. Ecco, la luce del vicino infrarosso nutre le cellule del cervello proprio in modo tale che siano pronte a compiere questo sforzo necessario per inviare questi impulsi). NIR Infrared aumenta la quantità di energia all’interno dei neuroni, aumentando l’efficienza del processo (respirazione mitocondriale) che produce questa energia. - Potenzia i sistemi antiossidanti, protegge dalla tossicità cerebrale -Riduce l’infiammazione cerebrale (detta neuroinfiammazione), modulando la produzione delle citochine infiammatorie, che sono le piccole molecole che il nostro corpo produce nel corso di un’infiammazione -Aumenta il flusso ematico cerebrale e promuove l’angiogenesi (il processo di formazione di nuovi vasi sanguigni) -Promuove neurogenesi e sinaptogenesi (rispettivamente, formazione di nuovi neuroni e nuove sinapsi, che sono nuovi collegamenti tra neuroni che migliorano le funzioni cerebrali) -Protegge dall’invecchiamento neuronale Il dispositivo - si sottolinea - per ottenere questi effetti biologici che vengono spiegati nel dettaglio durante la diretta, non stimola ma modula. Prevenzione e invecchiamento sano Con NIR Infrared si tengono allenati i neuroni, si aumenta l’ossigenazione cerebrale e si favorisce l’eliminazione di sostanze tossiche; tutto questo migliora al salute generale di uno degli organi più importanti del nostro corpo: il cervello. L’elenco dei centri che usano NIR Infrared Per rivedere il webinar CLICCA QUI

ll mondo del lavoro oggi ha un ruolo ingombrante nella vita di tanti. Tre le richieste continue di concentrazione, la necessità di stare al passo coi tempi, la responsabilità delle decisioni, la pianificazione dell’attività, la consapevolezza che dal proprio lavoro dipende la crescita di altri e poi stress, stress e ancora stress, non è difficile sentirsi schiacciati. Il livello di qualità, competenze, abilità ha l’asticella alta un po’ per tutti. Avvocati, insegnanti, medici, manager, recruiter, psicologi, dal mondo aziendale a quello dell’istruzione, da quello sanitario a quello sportivo. Il risultato è un sentimento diffuso di stanchezza in cui orbitano parole come burnout, quite quitting, great resignation. Secondo il report “State of the global workplace 2022” (di Gallup) solo il 14% dei dipendenti in Europa è coinvolto e soddisfatto sul lavoro. Come riprendere le redini della propria vita professionale salvaguardando il benessere mentale e fisico? Come riappropriarsi di un ruolo attivo e consapevole per affrontare il sovraccarico e lo stress? Il dottor Samorindo Peci , Direttore Scientifico della Scuola di Neuroscienze® spiega perché le Neuroscienze possono aiutare a farlo. Cosa c’entrano Neuroscienze e lavoro? Perché insegnano a lavorare meglio? Il punto di partenza è sempre lo stesso: la conoscenza. Le Neuroscienze studiano il funzionamento del cervello. Sapere quali meccanismi sottendono le relazioni, quali aree interagiscono nelle comunicazioni significa avere la possibilità anche di imparare a sfruttarle a proprio vantaggio. Che sia per conquistare e fidelizzare i clienti, per ottimizzare le risorse che si gestiscono o per imparare a gestire conflitti e stress, che sono poi tra le maggiori sfide del mondo professionale odierno. Quali sono le competenze da acquisire per chi vuole migliorare il proprio approccio lavorativo? Una essenziale direi, il carisma. Attraverso la strumentazione oggi si può vedere bene come reagisce l’organismo di fronte una persona carismatica, quali aree cerebrali attiva. Conoscere quanto si innesca significa capire, e di conseguenza imparare a sfruttarlo. Un altro aspetto fondamentale ritengo sia la capacità di negoziare, che – attenzione- è differente da quella di mediare. La negoziazione aziendale si può imparare: esistono delle precise tecniche di negoziazione, come per tutto servono teoria e pratica. Poi, c’è la comunicazione: quella verbale interagisce con quella non verbale e ci sono tecniche che aiutano a utilizzare questo a proprio vantaggio per una comunicazione efficace a più livelli nella catena di comando. Come? Il primo passo è la visualizzazione delle aree cerebrali che si attivano nella comunicazione ed è quanto si può fare attraverso la Spettroscopia NIRS, e cioè attraverso gli strumenti delle Neuroscienze. La conoscenza sgombera il campo anche da errati luoghi comuni. Ad esempio, avete presente il modello comune della percezione attraverso i 6 sensi? Ecco, è errato: i sensi sono 12 e sono anche doppi, è quindi rilevante conoscerne l’esistenza e le loro caratteristiche. Come? Ancora una volta, attraverso una sessione pratica di visualizzazione delle aree cerebrali attive nella comunicazione con spettroscopia NIRS. Non posso non citare i neuroni Specchio, un argomento a cui ho dedicato una grossa parte della mia ricerca. Conoscerli significa conoscere il nostro interlocutore al 90%. A quali domande rispondono le neuroscienze? Faccio alcuni esempi: quanti di noi sanno come modificare (letteralmente) un conflitto o come “non permetterne l’accesso”? Come evitare i conflitti? Come sviluppare le conoscenze individuali che chiamiamo doti? Questi sono alcuni esempi. È una materia immensamente affascinante. Io ritengo che ogni lavoratore dovrebbe sapere cosa rischia nello svolgimento della sua professione, stesso vale per chi fronteggia alti livelli di stress. Dovrebbe conoscere i rischi legati e questo per potere prendere le dovute precauzioni che ne riducano la portata. Ma tutto questo si può imparare anche senza saperne nulla di neuroscienze, medicina o scienze? Sì, esistono corsi per chi non sa nulla di questa materia. La nostra Scuola di Neuroscienze ad esempio ne ha avviato uno specificatamente a questo scopo, “ Le Neuroscienze in ambito manageriale ”. È pensato per professionisti provenienti da diversi ambiti che sentono il bisogno di cambiare rotta sul lavoro. Il corso, per le sue peculiarità, può rientrare nel piano di welfare aziendale. formazione.cerebrosrl.it